केले में ज्यादातर क्या होता है?

केले में कार्बोहाइड्रेट, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी कांपलेक्स, मिनरल कैल्शियम ,फाइबर से भरपूर होता है और यही सब तत्व से सुपर फूड बनाते हैं. इम्यून सिस्टम को बढ़ाता है. जैसे-जैसे केला पकता है इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट का स्तर और भी ज्यादा बढ़ जाता है